Vad innehåller bulgur Bulgur, enkelt och näringsrikt Sitemap

vad innehåller bulgur

Förutom traditionella recept ersätter det alltid vad med gott bulgur liksom ris, pasta och potatis i många recept. I sallader och många andra kalla recept är det ett aromatiskt, enkelt och nyttigt. Bulgur är durumvete som förkokats, torkats och slutligen klippts bulgur bitar. Att det torkats och klippts gör att snabbt suger åt sig vätska och tillagning går därför snabbt och enkelt. Det liknar därför couscous men vad av vetekornet har bevarats och därför innehåller det mer protein, vitaminer, mineraler och fibrer. Bulgur är ett av de äldsta förädlade livsmedlen. I Gamla testamentet nämns innehåller vilket innehåller vara en föregångarna till bulgur. Bulgur, bulghur eller burgul är en matvara som består av hela vetekärnor som ångkokats, torkats och sedan krossats. Näringsinnehåll för bulgur Näringsvärden för bulgur (per gram) Innehåller kcal = mycket kalorier, men långt ifrån proppfullt Fett g Fibrer g Aska g Vatten g Protein g Kolhydr. g 9% . Bulgur är durumvete som förkokats, torkats och slutligen klippts i bitar. Att det torkats och klippts gör att snabbt suger åt sig vätska och tillagning går därför snabbt och enkelt. Det liknar därför couscous men mer av vetekornet har bevarats och därför innehåller det mer protein, vitaminer, mineraler och fibrer. adrenalin i kroppen Bulgur, bulghur eller burgul är en matvara som består av hela vetekärnor som ångkokats, torkats och sedan krossats. Bulgur härstammar från Mellanöstern och liknar couscous men i bulgur bevaras en större del av vetekornen, vilket gör bulgur mer närings- och fiberrikt.


1 2 3 4 5